要防霾還是得依靠專業(yè)的防PM2.5口罩,這些誤區(qū)需要謹(jǐn)慎!選購防霧霾口罩,首先要考慮到口罩與自己臉型的貼合程度,口罩與面部貼合越好,防護(hù)效果越好。購買時(shí),要選擇正規(guī)的電商、藥店、超市等商家,避免買到不合格的防霧霾口罩。
誤區(qū)一、口罩清洗后還能用
防霧霾口罩的濾芯是靜電吸附材料制成,而且水洗后失效,再戴上不僅無法防霾,潮濕的濾片還會(huì)滋生細(xì)菌,進(jìn)一步威脅人體健康。
誤區(qū)二、上了地鐵就能摘
很多人上了地鐵之后就把口罩摘了,這是不對的。地鐵、公交、商場等公共場所人群聚集,人流量大,空氣中必然存在大量的污染物,地鐵PM2.5的含量比室外高出很多倍,因此建議霧霾天大家在地鐵上還是老老實(shí)實(shí)戴防霧霾口罩吧。
誤區(qū)三、長時(shí)間佩戴
密閉性較好的口罩佩戴最好不要超過2個(gè)小時(shí),半小時(shí)左右就應(yīng)摘下來換換氣。此外,在摘戴過程中,盡量不要將口罩內(nèi)層裸露在外,會(huì)接觸外界臟空氣,降低口罩使用壽命。
誤區(qū)四、戴了口罩就健康
防霧霾口罩的確能阻隔污染物和病菌等對人體的危害,但是有嚴(yán)重高血壓,心、肺或呼吸系統(tǒng)有疾病或困難(如哮喘、肺氣腫)的人群請不要戴口罩,可能產(chǎn)生危險(xiǎn)。
防霧霾口罩中有臟污異味,呼吸阻力過大,就當(dāng)馬上更換口罩,因?yàn)檫@時(shí)口罩已經(jīng)失去保護(hù)作用,積攢的有害物質(zhì)更會(huì)危害人體健康。
誤區(qū)五、口罩是否帶呼氣閥意義不大
專業(yè)防PM2.5口罩分為帶呼氣閥和不帶呼氣閥兩種,并標(biāo)有N、KN等標(biāo)識(shí),N95指對小于2.5微米顆粒的捕獲能力為95%;KN90則是捕獲能力為90%。心肺功能不好的人,建議盡量選擇帶氣閥口罩。這類防霧霾口罩佩戴時(shí)間一般為兩天左右,一只口罩反復(fù)使用3-5次,每次1-2個(gè)小時(shí)是比較合理的。
誤區(qū)六、咳嗽、噴嚏不摘口罩
咳嗽或打噴嚏時(shí),呼出的大量熱氣和唾液會(huì)弄濕口罩,其阻隔病菌的作用會(huì)降低,防護(hù)性變差,建議將口罩摘下,咳嗽或噴嚏后再佩戴。
什么時(shí)候佩戴什么樣的口罩關(guān)鍵要看當(dāng)天的空氣指數(shù),優(yōu)質(zhì)或者輕度的空氣污染沒有必要佩戴專業(yè)防霾口罩。
特別提醒孕婦,長期呼吸嚴(yán)重污染的空氣或盲目佩戴口罩都可能影響的胎兒的健康發(fā)育,因此建議空氣質(zhì)量指數(shù)在150以內(nèi)時(shí),孕婦外出不要戴口罩;超過300應(yīng)該則想方設(shè)法避免出門。
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